Focusing

Focusing

"La natura della sensibilità mitica si trova nella nostra capacità di meravigliarci e di leggere il movimento dello spirito nel mondo tangibile" James Hollis, Mythologems - Incarnation of the Invisible World


Il Focusing nasce dall’intuizione di Eugene Gendlin, filosofo e psicoterapeuta statunitense, negli anni Sessanta/Settanta del secolo scorso.
L’attenzione del Focusing si rivolge all’interno, alla scoperta di quelli che Gendlin ha chiamato “felt sense”, ovvero sensazioni sentite dotate di significato, in relazione a dei vissuti specifici (lavoro, relazioni, famiglia…)
Accogliendole, imparando a stare con loro senza giudizio e in totale presenza, queste sensazioni si trasformano, fornendoci informazioni essenziali sul momento particolare di vita che stiamo vivendo e aiutandoci a trovare soluzioni creative.

Il focusing può essere imparato per sè stessi, è semplice ma di grande efficacia, è come un amico di vecchia data che ci viene incontro, ma può essere integrato ad altre tecniche o diventare uno strumento terapeutico autonomo.
In particolare, il Focusing si abbina efficacemente alla Psicoterapia, al Craniosacrale, all’Osteopatia, al Counseling, alle Artiterapie, a tutti i lavori di consapevolezza corporea e crescita individuale e personale.

Il corso è tenuto da CRISTINA FERINA.

CREDITI FORMATIVI PER PERCORSO DI NATUROPATIA: 115

Costo: € 1820,00 

Verrà rilasciato un ATTESTATO DI FREQUENZA a fine corso. E' possibile richiedere un ATTESTATO DI FORMAZIONE, per gli usi consentiti dalla legge, previo superamento di un test finale. 

Durata del corso: 7 week-end (orario 9.30-17.30). Nei primi tre si impara a focalizzare per sè stessi e con un compagno. Il quarto è specifico per coltivare lo stato di presenza. Gli ultimi tre servono per portare il Focusing nella propria professione o per utilizzarlo come tecnica esclusiva nelle sessioni di lavoro.

PROGRAMMA COMPLETO

Primo weekend 

  • Meditazione
  • La storia del Focusing
  • La filosofia dell’Implicito
  • Il felt sense e Il felt shift
  • Fare spazio
  • Esercitazione pratica: scambi/disegnare il proprio felt sense


Secondo weekend

  • Meditazione
  • Modelli di lavoro: differenza tra Gendlin e Ann Weiser (Inner relationship Focusing)
  • Il processo: cosa accade durante una focalizzazione
  • I passaggi fondamentali (i 6 passi)
  • L’importanza del compagno
  • Esercitazione pratica: scambi/narrare il proprio felt sense


Terzo weekend

  • Meditazione 
  • Nel mondo del Sè
  • Il Sè in presenza
  • La disidentificazione
  • Avere fiducia nel movimento interiore
  • Esercitazione pratica: scambi/trovare un simbolo per  il proprio felt sense


Quarto weekend

  • Meditazione
  • Lavoro sulla Presenza: spazio interno e spazio intorno
  • La Mindfulness nel Focusing
  • L’importanza del campo relazionale: negoziare i confini
  • Esercitazione pratica: sintonizzazione in movimento/scambi


Quinto weekend

  • Meditazione
  • Gli ostacoli: imparare a trasformarli
  • Condurre una focalizzazione: primi passi
  • L’arte del porre domande
  • Esercitazione pratica: scambi


Sesto weekend

  • Meditazione 
  • Discussione di alcuni casi
  • Esercitazioni pratiche con clienti dal vivo


Settimo weekend

  • Meditazione
  • Esercitazioni pratiche con clienti dal vivo
  • Test scritto di valutazione
  • Discussione e osservazioni in merito


Bibliografia consigliata
Eugene Gendlin, Focusing - interrogare il corpo per cambiare la psiche, Astrolabio
Eugene Gendlin, Il Focusing in Psicoterapia, Astrolabio
Ann Weiser Cornell, Focusing - Il potere della focalizzazione nella vita e nella pratica quotidiana, edizioni Crisalide
Peter A. Campbell e Edwin M. McMahon, Biospiritualità- La focalizzazione come via di crescita interiore, edizioni Crisalide